Online-Angebote

In einigen Kursen ist es uns bereits gelungen ein Online-Angebot für unser Mitglieder zu machen:

  • Rückengymnastik (Dienstags 17:00-18:00)   Erika
  • Pilates (Dienstags 18:00-19:00)   Sabine/ Manuela
  • Geräteturnen (Mittwochs)   Denise, Nadine, Andrew
  • BBRP (Bauch Beine Rücken Po) (Mittwochs 17:00-18:00) Tanja
  • Fit am Morgen (Donnerstags 9:00-10:00)   Erika
  • Fit durchs Jahr  (Donnerstags 18:00-19:00)   Manuela
  • YogaBasic (Donnerstags 19:00-20:15)   Manuela

Bei Interesse wendet Euch bitte an Eure jeweiligen Trainer*innen oder kontaktiert uns in der Geschäftsstelle.

Es ist möglich auch an Angeboten teilzunehmen, an denen man sonst nicht teilnimmt, da wir Onlinekurse nicht für alle Gruppen anbieten können.

Vielleicht entdeckt man so auch noch etwas Neues für sich.

Wer spontan und Uhrzeit-unabhängig etwas sporten möchte, findet eine (hoffentlich wachsende) Videosammlung, mit kurzen Videos unserer Trainer*innen, hier


Videos für Zuhause

Shuffeldance zum Aufwärmen
mit Denise
Krafttraining
mit Andrew
Level 1: Schräghandstand
mit
Denise &Nadine

Aufwärmen mit Rock’n’Roll: Grundschritte und kleine Folge
mit Nadine & Denise
(Musik z.B. von Nena: Irgendwie, irgendwo, irgendwann)
Aufwärmen mit Rock’n’Roll 2
mit Nadine & Denise
(Musik z.B. von den Prinzen: Alles nur geklaut)