Online-Angebote

Aktuell  haben wir keine Onlineangebote. 

Wer spontan und Uhrzeit-unabhängig etwas sporten möchte, findet eine (hoffentlich wachsende) Videosammlung, mit kurzen Videos unserer Trainer*innen, hier


Videos für Zuhause

Shuffeldance zum Aufwärmen
mit Denise
Krafttraining
mit Andrew
Level 1: Schräghandstand
mit
Denise &Nadine

Aufwärmen mit Rock’n’Roll: Grundschritte und kleine Folge
mit Nadine & Denise
(Musik z.B. von Nena: Irgendwie, irgendwo, irgendwann)
Aufwärmen mit Rock’n’Roll 2
mit Nadine & Denise
(Musik z.B. von den Prinzen: Alles nur geklaut)