Gemischte Trainingsgruppe 50+
Durch regelmäßiges Training soll eine Steigerung der Ausdauer und Beweglichkeit erzielt werden. Weitere Inhalte sind Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Handgeräte sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen.
Trainer/in Informationen
Name: Erika Kahle
Qualifikationen:
Trainer C Lizenz - Freizeitsport/ Kinderturnen
Zusatzausbildung Rücken Aktiv
Trainer B Lizenz - Prävention Gesundheitssport im Turnen der Älteren
Kontakt: erika.kahle@gmx.net