14. Oktober 2017

Fit am Morgen

Gemischte Trainingsgruppe 50+

Durch regelmäßiges Training soll eine Steigerung der Ausdauer und Beweglichkeit erzielt werden. Weitere Inhalte sind Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Handgeräte sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen.

Trainer/in Informationen


Name: Erika Kahle

Qualifikationen:

Trainer C Lizenz - Freizeitsport/ Kinderturnen

Zusatzausbildung Rücken Aktiv

Trainer B Lizenz - Prävention Gesundheitssport im Turnen der Älteren


Kontakt: erika.kahle@gmx.net